参考资料：

1.邹家栋,张苏州,李彦科,等.车前子降尿酸的比较研究[J].甘肃科技纵横,2021,50(08):109-111.

2.崔琳琳,包永睿,王帅,等.车前草不同药用部位的活性研究[J].世界科学技术-中医药现代化,2019,21(03).

3.吴恋,吕维,王春艳,等.大车前草与车前草的有效成分比较[J].华西药学杂志,2014,29(03).

出生在山东青岛的34岁李然，自幼因为家庭的饮食习惯，让他对海鲜情有独钟。等他成年工作之后，更是爱不释口。每到夏天，就会与三五好友相聚，点些海鲜再搭配上两三瓶冰镇啤酒，他认为这是整个夏季最惬意的时光。但他却没有意料到，这样的饮食结构会给他带来的困扰。

2016年6月12日，李然在外面酒足饭饱后，带着一身酒气回到家中，匆匆洗漱后沉沉的睡下。然而半夜时分，一阵剧痛从他的左脚指传来。他连忙直起身捂着左脚，发出痛苦的低闷声。一旁的妻子也被惊醒，打开了床头灯。

这才发现李然的左脚大拇指一片红肿，他感觉脚趾里像是有团火焰在燃烧，皮肤也变得紧绷起来。但他没有意识到，这其实正是痛风初期的典型症状。李然疼得冷汗直冒，在床上辗转反侧，什么时候睡下也不知道。

但奇怪的是，等他第二天被闹钟叫醒后，他第一时间查看自己的左脚趾。发现昨晚的红肿表现已经自行消失了。回想起昨晚的经历，李然感觉像是做了一场噩梦。看着症状消失，他心存也就没有太注意，本来想去医院检查的想法也被抛之脑后。

2016年7月初，恰逢李然的单位体检来临。等他拿到自己的检查报告后，发现结果显示:他不仅体重有些偏重，而且尿酸处也于414μmol/L的水平临界值，其余的各项指标还算是在正常范围里。而体检医生也善意提醒他：“正常男性尿酸正常范围是在180-420μmol/L，你回去以后最好减减肥，多做做运动，把尿酸给降下去。”

可当时工作应酬繁多的李然，对医生的话也是没有往心里去。因为自己在体检前一周和朋友去吃了海鲜烧烤。他知道这是高嘌呤食物，所以现在体检查出来的尿酸偏高，对他而言也算正常现象。而且自己的检查结果还没有超过正常值，所以李然只是减少了自己吃海鲜的次数，平时依旧是我行我素。

时间来到7月24日，正在睡梦中的李然再次被自己的左脚拇指的疼痛唤醒。开灯一看，发现左脚大拇指肿胀得更加厉害，还长出两个淡黄色的结节块，摸上去质地还有些发硬，随后的胀痛感像是潮水般袭来。他让妻子找来些消炎止痛药，服下后才能勉强入睡。

过了一周后，聚餐回家的李然洗完澡，刚打开风扇准备吹凉时，左脚趾的疼痛再次袭来，他感到如同无数根尖锐的针深深刺入骨头。痛感也让他握紧拳头忍耐，即便是吃了药也毫无作用。于是在妻子的陪同下，两人来到医院就诊。

但随后的检查结果，却让他大惊失色。原来他的尿酸水平已飙升至598μmol/L，而左脚趾的结节中检测也发现了尿酸盐结晶。医生无奈地指着检查结果说道：“你这脚趾关节都长痛风石了，你怎么还不注意饮食？当尿酸的水平过高，血液中的尿酸就会在关节和附近的软组织里沉积，从尿酸盐结晶慢慢变成痛风石。”

李然在医生的建议下住院，无奈接受了痛风石的剔除。不过好在痛风石不算大，他恢复比较快。出院时医生千叮万嘱，让他调整自己的饮食结构，限制高嘌呤食物的摄入，按时服药并控制尿酸水平。李然牢记于心，对海鲜和啤酒敬而远之。可即便有药物相助，复查时他的尿酸仍没有降至正常范围，这让他心急如焚。

正在李然网上搜索降尿酸的方法，看到有人推荐用车前草煮水喝。从中医角度看，车前草具有利尿通淋的功效，可促进尿液排出，从而帮助尿酸排泄。有研究表明车前草中含有的车前苷肽，对肾脏的代谢功能有一定调节作用，可以帮助降低尿酸。

于是，他在网上下单了一罐车前草。在坚持饮用大半年后，李然去复查时发现自己的尿酸已经降到395μmol/L。这一结果让他欣喜若狂，暗自下决心准备坚持饮用。这一坚持，就是整整2年。

时间也来到2018年5月。正在工作的李然，突然感觉自己浑身无力，双腿发软使不上一点力气，小腿肚不自主的颤抖。原本清晰的思维也慢慢变得模糊起来，注意力难以集中。伴随着心跳加速，他也意识到情况不对劲，下班后来到医院就诊。

入院后，医生安排了抽血检查。结果显示：李然的血钾水平已经降低至2.9mmol/L，确诊为低钾血症。医生深知低钾血症是血液中钾离子浓度降低，会出现肌肉无力、心律失常、精神萎靡等症状，需要及时进行治疗。

在经过一个小时的紧急处理，李然身上的症状逐渐好转。他满脸疑惑地看着医生说道：“我以前从来没出现过这些症状，怎么会突然得低钾血症呢？”而医生也觉得蹊跷，仔细询问他的生活习惯。一问，果然问题就出在车前草身上。

医生语气严肃地说道：“这车前草虽有一定的益处，但也不能随意滥用啊。它并非万能灵药，用它辅助降尿酸时，还需注意到这两点啊。不然这原本的良药，就会成为影响健康的毒药啊！”

一、李然过量使用了车前草。经过医生的询问后才得知，他不仅每日坚持用车前草泡水饮用，甚至还常常将它入菜凉拌，这就使得他每日摄入的车前草，远远超出了安全范围。车前草性偏寒凉，长期这样的摄入，会使得脾阳亏虚，胃中寒冷。

原本脾胃就如同身体里的炉灶，本该火力旺盛地运化食物，吸收里面的营养，但过量的车前草却如一盆盆冷水，不断浇灭这炉灶中的火焰，使得脾胃功能慢慢减弱。而且它还会刺激胃肠道的黏膜，原本柔软而脆弱的黏膜组织会受到一定的损伤，进而降低了钾离子的吸收。长此以往，身体内的钾离子含量失衡，低钾血症和各种健康问题可能会接踵而至。

二、并非所有人都适合食用车前草。尽管它属于常见中草药的一种，但在服用时必须遵循辨证论治的原则，不要盲目跟风使用。例如既往心脏病的患者，心脏本就在努力维持着身体的血液循环。而车前草的寒凉之性，可能会降低心脏的正常功能，加重心脏的负担。而脾肾失养、体质虚弱的患者，本身根基就不算太稳。而车前草的过度摄入，无疑会进一步使得脾肾的功能大打折扣，可能会加重病情。

当然，想要合理使用车前草，还可以考虑一些恰当的搭配。比如可以将车前草与枸杞搭配，枸杞能够滋补肝肾，益精明目。在借助车前草降尿酸时，枸杞的滋补作用可在一定程度上弥补车前草可能带来的身体亏虚，起到阴阳调和的作用，使身体在降尿酸的过程中不至于过度损耗正气。

李然的故事告诉我们，在追求健康、利用中草药泡水的道路上，必须保持理性与谨慎。了解中草药的特性、注意其使用剂量、明确适宜人群以及掌握合理的搭配方法，才能让这古老的中草药真正发挥益处，在健康的道路上稳步前行。

（注：《16年，34岁男子长期喝车前草泡水，来降尿酸，2年后情况咋样了？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭。）