最近领悟到了一个缓解焦虑的小技巧那就是：允许一切发生允许好朋友的离开允许自己表

向彤聊趣事 2024-03-11 15:31:33

最近领悟到了一个缓解焦虑的小技巧

那就是：允许一切发生

允许好朋友的离开 允许自己表现得不好 允许自己被领导 老师批评 允许工作好搭档的离职 允许自己被拒绝 允许自己的狼狈尴尬丢脸 允许父母的衰老 允许自己的落后 允许他人生活的美满 允许自己创作出一堆垃圾 允许生活失控.....每次开始无法控制的焦虑 你这么允许自己后 紧锁的眉头就能稍微舒展一点

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