两味药泡水，补肝肾，舒筋活血，止一身疼痛 今天分享一个小方子，组方简单，只有两味药，可以帮你补肝肾、舒筋骨，而且专克各种腰膝酸软，为你止一身疼痛。 你平时有没有觉得腰膝冷痛、肩膀疼、颈椎疼、腿疼呢？除了这些，重活都干不了，严重时楼梯都爬不了，弯腰捡东西都非常困难。仿佛全身上下没有一处舒服的地方。 其实这是肝肾不足，风湿侵袭经络导致的问题。 中医上认为：肝藏血，肾藏精。如果你的肝肾不足了，你的关节、筋骨除了缺乏精血的濡养，还会因抵抗力下降，无法抵抗外邪，导致寒湿入体，我们的骨骼、关节就会变得非常脆弱。今天我告诉大家一个小方子，只用两味药泡水喝就行。它们分别是补骨脂和鸡血藤。两药搭配能帮你补肝肾、生精血、祛风湿。
