脑梗后想要更快更好恢复，这四件事必不可少。 “脑梗后怎样能更好更快恢复呢？”，这应该是脑梗患者最关心的问题。 今天我总结了4点建议，供大家参考✅ 可以转发给有需要的家人朋友，让更多人得到帮助。 📍不要长期卧床 有些患者和家属可能觉得大病初愈，应该多卧床休息，但脑梗患者长时间的卧床会让身体机能衰退，也可能造成血流不畅，会增加脑梗复发的风险。 可以在评估身体状况后，在医生指导下进行有针对性的训练。 如果是脑梗比较严重的患者，肢体活动受限比较大，家属应该协助锻炼。 📍康复训练要坚持 一般来说，脑梗后的6个月内，成为康复的“黄金期”，在这个时间段进行康复锻炼效果是最好的。但是有些脑梗患者比较悲观，锻炼了一两个星期后，因为看不到效果就放弃，结果留下了永久的后遗症，这是很可惜的。 实际上就算后遗症比较严重，影响到了肢体活动、言语表达，通过科学规范的康复训练，也是能得到一定程度恢复的，但前提是需要坚持，神经功能的恢复不是一下子完成，它是需要时间的。 📍补品要选择性的吃 脑梗后是需要清淡饮食的，做到低盐低脂。 吃的太好太补，不仅得不到帮助，反而不利于康复。 应该在医生指导下，根据每个患者的情况进行饮食计划的制定，选择有营养又适合脑梗患者的食物，比如新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、鸡肉鱼肉等。 📍脑梗后要做好预防 脑梗的危险指标，比如血压、血脂、血糖、同型半胱氨酸...等，一定要控制在安全范围内，定期复查身体情况。 我遇到过一些患者，因为脑梗比较轻，经过治疗后恢复的比较好，结果自己擅自停药，还是照样吃香喝辣，抽烟喝酒，没过几个月又突发脑梗。 脑梗是会复发的，二次脑梗会比第一次的情况更严重，第二次说不定就偏瘫了，不要有侥幸心理。 这里想告诉大家，我们不仅要治疗脑梗，尽量避免后遗症，更重要的是预防再次发生脑梗，所以一定要配合!#心血管健康百问百答#
