东汉四大外戚指的是窦家、邓家、阎家和梁家。 在东汉时期，由于皇帝早逝或无子继承皇位，导致母后临朝称制的情况较为常见，这为外戚干政提供了机会。 窦家：窦氏家族成员曾多次成为皇后，如章帝时的窦皇后，他们通过与皇室的婚姻关系，逐渐积累了巨大的政治影响力。 邓家：邓氏家族同样因婚姻关系而崛起，例如明帝的阴太后就是邓家的女儿，邓家也因此成为了显赫的外戚家族。 阎家：阎氏家族在汉安帝时期因阎皇后而权势大增，阎显更是被封为车骑将军，掌握了兵权。 梁家：梁氏家族在桓帝、灵帝时期权势达到顶峰，尤其是梁冀，他曾毒杀汉质帝，先后拥立三位皇帝，是东汉晚期最具权势的外戚之一。
