药王孙思邈养生八大原则
冠中记笔记
2024-02-03 12:18:42
💡谈到中医养生，我认为首推药王孙思邈。
🔎出生贫寒，体弱多病，屡造医门，散尽家产，没有好的底子，却活到了141岁，而且在70多岁时应召入京，容貌气色、身形步态皆如同少年一般，让李世民大为感叹。
✅孙思邈认为：“神仙之术难致，养性之术易崇。”说明养生之道就在日常生活中，只要留心观察，身体力行，每个人都可以做到。
❓孙思邈的年龄存在争议，死于公元682年无争议，但出生年代主要有三种说法：生于581年、515年和541年，年龄分别是101岁、167岁和141岁，这里采用的是马伯英等的说法。但不管是哪个，都是长寿。
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