经常熬夜要多吃这3种食物
运丰记笔记
2024-01-20 12:09:31
1.山药😉
山药能够助消化，生津止渴。
2.海带🌿
经常熬夜的人多吃海带，能够帮助我们补充铁元素。
3.香蕉🍌
香蕉含有镁和钾等多种元素，缓解熬夜之后的疲劳问题。
0
阅读：5
