#尿酸高偏方#长期尿酸高容易形成尿酸结晶导致痛风，需要注意饮食结构调整。
1、保持理想体重，超重或是肥胖者应逐步减轻体重；
2、适量摄取蛋白质；
3、少吃脂肪含量高的食物；
3、少量多次饮水，建议2000ml/d；
4、少盐，每日摄入量应控制在2~5g内；
5、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对于尿酸的排出有抑制作用。
6、选择摄入低嘌呤食物
#尿酸高偏方#长期尿酸高容易形成尿酸结晶导致痛风，需要注意饮食结构调整。1、保持
久凯说健康
2024-01-20 12:02:22
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