冬三月：像树一样生活🌲

最近很多朋友关注起养生来。都希望是郭襄，一辈子没杨过；杨过呢，总害怕身体垮了成了王重阳，要努力养好身子活成杨康，才能继续搬砖。防疫时代结束，免疫时代来临。养好身子关键就一句话：未来一个月，像树一样生活。像树一样生活，把你的阳气养藏好调治还是要顺应自然，把阳气养藏好，这一点，我们得向大树学习。都说秋收冬藏，你看看冬天的树是怎么藏的。不枝繁叶茂了，也不花枝招展了，能舍掉的叶子通通落到根上，留作来年生发的能量，这简直是养藏阳气的典范。放在人身上，养藏阳气就是把能量往下导引，让阳气到小腹、到足底，使得小腹、脚底暖暖的。