保姆级教程‼️宝宝辅食添加全攻略！附做法✅

🙋‍♀️经常有妈妈问6个月宝宝可以吃什么？第一口辅食泥如何添加？各类辅食泥怎么做？ 👉今天按类别整理了一份宝宝辅食5个第一口以及各类辅食泥的做法，看完这篇宝宝怎么吃都明白啦‼️ · 🟢宝宝添加辅食时间: 母乳喂养满6个月，奶粉或混合喂养4-6个月，视孩子发出的信号为准，一般建议6个月以上添加辅食为好️。 🟢宝宝6月龄辅食食谱添加顺序: 1️⃣宝宝的第一口辅食是原味高铁米粉。随着咀嚼吞咽能力的完善，可以逐渐添加种类，改变食物性状。 🥗菜泥应该怎么添加❓ ✅菜泥是混合在米粉里的，先冲调好米粉后，用辅食机打成菜泥，然后加入1/3米粉量的菜泥，搅拌均匀后喂宝宝。 🔶第一口根茎泥:土豆泥🥔 🔶第一口菜泥：菠菜泥 🔶第一口肉泥添加顺序:鸡肉泥→牛肉泥→鱼虾泥 ⚠️辅食没有固定的顺序，保持食材多样性更重要。 · 🟢各类辅食泥制作方法： ️👉菜泥制作法 🔶🥔根茎类：如图 🔶🥬叶类：将菜叶焯水，稍稍变软即可，放入辅食机打成泥。 🔶果泥制作法： ▪香蕉、苹果、牛油果直接刮泥 🔶肉泥🥩制作方法： ▪将肉洗净后去掉油脂，切小块，并使用柠檬浸泡去腥。 ▪加水直接放入蒸搅一体的辅食机打成泥。 🙋‍♀️制作辅食泥有一点需要注意，要根据宝宝的月龄及时调整辅食颗粒度大小，不能一直给宝宝吃过于软烂的食物，否则也会影响宝宝的成长发育。 想要省心或者新手妈妈可以选择能分月龄的全自动蒸搅一体辅食机，食材洗干净切成小块，放入辅食机，一键即成。 ️⚠️肉泥可以晾凉后放入冰箱储存，一周吃完，建议标注日期。 · 🔴关于辅食工具： 研磨碗、料理棒、辅食机我都用过，但我还是认为能分月龄的辅食机比较好用。 🙋‍♀️我家用的是苏泊尔分月龄辅食机，不得不说，真的太智能啦！食材蒸熟自动搅拌，还可以按宝宝月龄智能匹配，专业设置了5个阶段，制作不同颗粒度的辅食，科学锻炼宝宝的咀嚼吞咽和消化能力。 👉清洗也很方便，上盖，刀轴，杯体等都能够轻松拆开洗，食物残渣不残留。 材质是母婴用食品级材质，大品牌的给宝宝做辅食更放心️