经常会听到大家在闲暇时刻调侃说，“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”。
现在人工作压力都特别大，尤其是人到中年，上有老下有小，生活压力比较大，身体也早早亮起了红灯，这类人呢比较容易出现腰膝酸软，神疲乏力，虚劳精损等情况，所以有些人就会选择枸杞来泡水喝，因为枸杞是一种药食同源的食药材，可以大补肝肾，而且在中医看来，用枸杞泡水喝确实有好处，那如何去泡枸杞才能发挥他的最大效果呢？
对于枸杞啊，不同的季节有不同的搭配，接下来就给大家一一讲解明白
首先来说说春季，枸杞配桑叶因为春天是阳气升发的季节，这时候呢人体肝火会比较旺，从而会伴随出现眼干眼涩，心烦急躁，头晕等情况，而桑叶呢可以疏散风热，清肝明目，搭配枸杞，可以清热泻火，平抑肝阳，明目。
然后来说说夏季，枸杞配金银花因为夏季炎热干燥，人容易中暑，生热毒，而金银花呢自古以来就是清热解毒的圣手，有很强的清热解毒能力，而枸杞呢可以大补元气，二者搭配，可以防止清热过度损伤正气。
接着来说说秋季，枸杞配麦冬因为秋天天气干燥，我们经常会出现上火，咳嗽剧烈，失眠的情况，而麦冬呢可以润肺清心，安神止咳，枸杞呢入肾经，可以滋补肾水，二者搭配，既养阴润肺，宁心安神，又补肾，让我们的秋天整晚拥有好睡眠。
最后来说说冬季，枸杞配桂圆因为冬天天气寒冷，体能消耗大，气血容易亏虚，从而出现怕冷，手脚冰凉，乏力的情况，而桂圆呢可以补心脾、益气血，搭配枸杞，可以让你身体气血通畅，活力满满。
今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。
