很多人喜欢用黄芪泡水,通过黄芪来补气。但是部分人喝黄芪水之后,虽然力气和精神头提上来了,但是会出现一个“副作用”——容易尿频、夜尿多,一天要去好多趟厕所,或者腰酸、腿软、脚凉等等。
黄芪泡水
这是为什么呢?
因为黄芪的补气方式有点特别,它是通过升提阳气来实现的。换句话说,黄芪是从你的肾中借来元气,然后把它升发到全身各处,这样你就能感觉到精神焕发、力气十足了。
但是呢,这种做法就像咱们平时说的“拆东墙补西墙”。虽然气是补上来了,但肾气却亏了。
这就是为什么有些人用黄芪泡水喝,越喝越上火,越喝越尿频,越喝腰越酸的原因。这就是“黄芪拔肾气”的由来。
黄芪
也有人说:从来没感觉黄芪拔肾气啊,从没出现过尿频、腰酸的症状啊?
这是因为你本身肾气比较足,靠黄芪借的这点力,对你的影响比较小。但肾气本身就不足的人,肾阳虚的人,喝了黄芪之后“拔肾气”的作用,就会比较明显。
就像富人如果花了一大笔钱,他是没有感觉的;但本身就穷的人,如果花了一大笔钱,就会感觉“本不富裕的日子雪上加霜”了。
所以,黄芪补气虽然好,但也不能乱用。
那怎么办呢?咱们得给黄芪找个“搭档”。
比如黄芪搭配覆盆子,覆盆子能补肾固精,一提一收,和黄芪一起用,就能避免黄芪“拔肾气”的问题了。
覆盆子
或者黄芪搭配肉桂,肉桂能引火归元,把黄芪升发的阳气引导到该去的地方,一升一降,这样就不会上火了。
肉桂
还有黄芪搭配知母,知母能清热滋阴,和黄芪一起用,一阴一阳,就能平衡阴阳,让你的身体更加和谐。
知母
如果喝黄芪容易上火,就配点滋阴降火的药来平衡。如:
滋阴补气饮:黄芪配枸杞子、菊花、麦冬(可随个人体质加减用量)。煮水或开水冲泡,代茶饮。
这里面,黄芪补气升阳,枸杞子滋补肝肾之阴,菊花清肝肺之火,麦冬养肺胃心三经之阴。这样一来,阴阳就平衡了。适合吃黄芪容易上火,阴虚体热的人补气。
柴胡劫肝阴“柴胡劫肝阴”也是同理。
柴胡本是“疏肝小能手”,生活压力大、心情不舒畅的时候,肝气就容易郁结,这时候你可能会觉得胸口像压了一块大石头,喘不过气来,胁肋还隐隐作痛。这时候,柴胡就能帮你疏肝解郁,让你的心情重新变得舒畅。
柴胡
图片仅供参考,中成药请在医师指导下使用
不过,柴胡也有个“小脾气”——它发散的效果特别强。如果你本来肝气就不足,肝阴肝血都像干涸的河流,这时候柴胡一来,就像一阵大风,虽然能把肝气吹散,但也可能把你的肝阴肝血都给“吹跑”了。
这就是为什么有些人用了柴胡之后,反而觉得更累了,更烦躁了,甚至头晕眼花。这就是“柴胡劫肝阴”的由来,简单来说,就是本身就肝阴不足的人,如果柴胡用多了,可能会让你的肝更“虚”,因为“虚人忌发散”。
那怎么办呢?
柴胡虽然有点“猛”,但咱们可以给它找个“温柔”的搭档,比如白芍。白芍就像一位温柔的母亲,能滋养你的肝血,和柴胡一起用,就能避免柴胡“劫肝阴”的问题了。
白芍
另外,当归也是个不错的选择,当归能补肝血,和柴胡一散一补,就像是一对默契的搭档,能让你的肝气既通畅又不伤阴。
当归
说了这么多,大家可能都听明白了。中药可不是随便用用,就能达到理想的效果。用对了是宝,用错了就可能变成“毒药”。
咱们在用中药的时候,一定要根据自己的身体状况和需求来选择,还要学会“搭配”使用,如果自己无法判断,就交给医生来帮你判断。
说了半天是卖药的!
真扯淡。
狗屎