朋友们，尿频尿急夜尿多可太烦人！不过别担心，今天咱们就来学学老中医的 2个绝招，把这毛病给解决掉。

绝招一：辨清病因是关键

中医认为，尿频尿急夜尿多的原因有很多，临床上常见的就是肾阳虚，膀胱湿热，以及肾阴虚的原因了。

咱们先来看肾阳虚。

肾阳就好比咱们身体里的小火炉，要是火力不够，水液代谢就乱套啦，膀胱气化没力气，就会出现这些症状。这样的人呢，脸色往往白白的，特别怕冷，手脚冰凉，腰和腿又酸又软没劲儿，精神头也差。

还有就是因为膀胱湿热。

大多是外面的湿热邪气跑进来了，或者吃东西不注意，身体里有了湿热，都跑到膀胱里去了。就好比膀胱里有了一把火，烧得总想尿尿。这种情况，尿频尿急还会尿痛，尿又黄又红，小肚子胀疼，嘴里发苦。

另外，肾阴亏虚也可能导致。

肾阴不够了，就像大地缺水，虚火就烧起来了，会把津液给烤干，肾和膀胱开合不正常，也会尿频尿急。不过这种情况，尿一般比较短还发红，同时还会有头晕耳鸣、腰和腿又酸又软、心里烦热、晚上睡觉出汗、口干嗓子干的问题。

绝招二：对症调理有方法

如果是肾阳不足，我建议用一些温补肾阳的方法。把肾阳补起来，让小火炉旺旺的。参考用的方子呢，比如金匮肾气汤辨证加减。

要是膀胱湿热，那就得把湿热清掉，让尿路通畅。参考的方子是八正散辨证加减。

对于肾阴亏虚的，就得滋阴补肾，把虚火灭掉。像是知柏地黄汤辨证加减，就很对症了。

总之，要是有了尿频尿急夜尿多的问题，一定得先搞清楚到底是啥原因造成的，然后再按照具体情况去调理，选对合适的方子。只要学会老中医这两个绝招，尿频尿急夜尿多的问题就能慢慢得到改善，让您的生活重新轻松自在！