大家好，我是中医教授初杰。失眠之所以出现，往往是因为阳不入阴、阴阳失调所致。阴气不能得到温化，导致体内阴虚火旺，阳气不能潜藏，从而使机体功能失调，引发失眠。给大家分享一交通阴阳调理失眠的药对：百合、苏叶。

百合，作为一味传统中药，具有多种功效，其中与失眠治疗直接相关的是其养阴润肺肺、清心安神的作用。百合能够滋养肺阴，清心除烦，对于因心火旺盛、阴虚内热或情志因素，如焦虑、抑郁导致的失眠多梦、心悸不安等症状，有较好的缓解作用。

苏叶，即紫苏叶，同样是一味常用的中药，具有疏肝解郁、宽胸下气的功效。苏叶能够调畅气机，缓解因肝气郁结、气机不畅所致的胸闷、烦躁等症状，从而有助于改善睡眠质量。此外，苏叶还有一定的镇静作用，能够进一步促进睡眠。

两者合用，既能治标，缓解失眠症状；又能治本，调节机体内部环境，从而达到治疗失眠的目的。不过，具体用量和用法需根据个人体质和病情而定，建议在专业医生的指导下使用，以达到最佳的治疗效果。

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