人一过六十，日子仿佛按下了慢进键。一些年轻时的雄心壮志渐渐模糊，身边的事物开始变得简单又真实。有人感慨，这时候的自己像是成了“三无人员”，无事业追求，无财务压力，无过度责任。

这听起来像是一种贬义，但仔细想想，也未必是坏事。人生兜兜转转，走到六十岁，有些放下才是真正的收获。

有些人不甘心，觉得日子还长，要折腾点什么，不然好像活得太平淡。却没想过，过度折腾换来的可能是焦虑和麻烦。今天就聊聊，为什么六十岁以后，你已经是个“三无人员”了。还有，余生该怎么过，才最舒服。

无事业追求，不代表没意义

六十岁，退休的年纪。以前忙忙碌碌的日子，突然清闲下来。一些人会觉得不习惯，觉得自己没了用处。尤其是那些一辈子都拼事业的人，更容易在这时候感到空虚。

其实，事业这东西，就是阶段性的。年轻时，事业是立身之本，为了养家糊口，为了证明自己，不得不拼。到了六十岁，这些压力基本解除了。再执着于事业，就有些没必要了。

有人说，不追求事业会不会觉得没价值。其实不然。没有事业的束缚，你反而可以去做一些自己真正喜欢的事情。

比如，有人喜欢写字画画，有人喜欢养花种草，有人爱旅游。甚至只是每天坐在公园晒太阳，也是一种难得的幸福。

古人说，“人贵有自知之明”。六十岁以后，身体大不如从前，精力也有限。如果还想着开创一片新天地，只会让自己疲惫不堪。与其如此，不如承认这是一段“降档期”，慢慢享受生活。

钱够用就行，别再贪心

六十岁的人，大多已经过了为钱奔波的年纪。房子、车子、孩子的教育，基本上都解决了。银行里有点存款，退休工资每月到账，日常生活完全能应付。

有人不信，总觉得钱不够用，还想着再赚一笔大的。有的人动了炒股的心思，有的人参加各种投资理财讲座，甚至有人把养老金都投了进去。

但结果往往让人唏嘘。钱没赚到多少，反而被骗得血本无归。新闻里经常看到，一些老人因为贪图高回报，被所谓的“理财产品”骗得倾家荡产。甚至有些人因为亏损严重，晚年生活变得非常困难。

古人说，“财不入急门”。六十岁以后，最重要的是保障自己生活的稳定。手里的钱够用就好，不必贪多。与其冒风险去追求财富，不如学会精打细算，过简单的日子。省下的每一分钱，都是给自己晚年的保障。

还有人觉得，手里有多点钱，可以帮孩子更多。这个想法虽然好，但也得量力而行。如果为了帮孩子，搞得自己生活都成问题，那就是得不偿失了。

别替孩子操心太多

六十岁以后，很多人最大的牵挂就是孩子。尤其是一些当了爷爷奶奶、外公外婆的，更是忙得不可开交。有人每天围着孙子转，有人把退休金全都花在了孩子身上。

可这些付出，真的能换来孩子的感激吗？并不一定。很多年轻人觉得，父母帮自己是应该的，久而久之，把老人的付出当成了理所当然。

其实，孩子有孩子的路，父母能帮一点是一点，但不能全包揽。古话说，“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛”。过度帮忙，只会让孩子失去独立生活的能力。

有些老人说，不帮孩子带孙子，自己会孤独。其实不然。六十岁以后，最重要的是把时间花在自己身上。学点新东西，交几个朋友，哪怕只是每天散步聊天，也比成天忙着带孩子强。

孩子有困难，可以适当帮一下。但记住，别让自己太累。余生不长，得好好珍惜。

身体健康是最大的本钱

六十岁以后，身体状况逐渐下滑。年轻时的各种毛病，这时候可能会一一显现出来。如果再不注意，很容易让身体吃不消。

有些人退休后，不注意作息时间，三餐不规律，熬夜看电视。还有人不舍得花钱，觉得定期体检是浪费。等到身体出问题了，才开始后悔。

身体是自己的，健康是余生最大的本钱。想要过好晚年生活，第一步就是照顾好身体。定期体检，早发现早治疗。饮食上多注意，少油少盐，多吃水果蔬菜。每天坚持锻炼，哪怕只是慢走半小时，也对身体有好处。

有人觉得，这些很麻烦。其实一点都不麻烦。与其生病后花钱治，不如现在花点时间养生。自己健康了，家人也能少操心。

心态平和，才能过得舒心

六十岁的人，最怕的是心态失衡。有些人爱跟人攀比，觉得别人过得比自己好，就心生不满。有些人总是抱怨，觉得孩子不孝顺，社会对自己不公。

这样的人，日子过得不会舒心。心态不好，哪怕家财万贯，心里也总觉得空虚。反过来，心态平和的人，哪怕只是每天吃个清淡的饭菜，也能过得很满足。

心态平和，说起来容易，做起来不简单。关键在于学会接受。接受自己的年龄，接受自己的生活状态，不去强求那些得不到的东西。

有些人问，怎么才能让心态平和。其实很简单，多感恩，少计较。看看身边的美好，珍惜眼前的幸福。多和家人朋友相处，少盯着别人家的日子。

古人说，“知足常乐”。这句话看似老生常谈，却是最实用的人生智慧。

余生简单点，才能活得自在

有人说，不折腾是不是就不努力了。不是的。不折腾，是指不要让自己陷入没必要的麻烦。

有人退休后，喜欢折腾新项目，结果搞得自己焦头烂额。有的人想学新东西，却逼自己达到专业水平，搞得压力很大。其实，这些都没必要。

余生最重要的是让自己开心。种花养鱼，写字画画，或者只是每天听听戏，看几本书，都是很好的生活方式。也可以出去走走，看看没去过的地方。用简单的方式，让自己的晚年过得充实又有趣。

最怕的是折腾到最后，身体累了，心也累了。六十岁以后，已经没必要再跟自己较劲。简单点，才能活得自在。

写在最后

人过六十，是人生的一道分水岭。前半生为生活奔波忙碌，后半生该学会放下。放下不必要的执念，学会享受当下。

古人说，“知止不殆，可以长久”。余生不长，别再折腾。愿每个人都能在六十岁以后，活得健康，活得自在，活得有滋有味。