每个人都希望自己能够健康长寿，尤其是老年人，更渴望在晚年享受生活的美好。然而，长寿并非靠外界的灵丹妙药，也不是简单的运动
岁月匆匆，转眼间，有些人已经迈入了60岁的门槛。都说“六十耳顺”，意思是听得进逆耳之言，无所违碍于心。但在我看来，60岁
一、身体零件开始“罢工”，健康成了头等大事小时候，总觉得时间过得很慢，总盼着长大。年轻时，总觉得身体是革命的本钱，怎么折
人过了60岁，就开始步入人生的另一个阶段。这个阶段，身体不再像年轻时那样硬朗，精力也不如从前充沛。在这时候，很多人才开始
岁月匆匆，转眼间我们已经从青涩的青年步入了老年人的行列。在这个年龄阶段，很多曾经看重的东西，比如名利、地位、社交圈子，似
岁月匆匆，转眼间就迈过了70岁的门槛。在很多人眼里，70岁已经算是高寿，是颐养天年的年纪。然而，生活中总有一些人，尽管年
人这一辈子，匆匆几十年，转瞬即到老年。回首过往，经历风风雨雨，体验世态炎凉，步入60岁这道门槛，更觉得人生不易。然而，别
我们都是普普通通的打工人，辛辛苦苦一辈子，谁都希望能有个舒服的晚年。但话说回来，要想体面地养老，兜里得有多少银子呢？现在
人到老年，最好的生活状态是什么？在我看来，那就是自己的心态放宽，身体还不错，生活上也不无聊空虚。那怎么才能过上这么个舒心
人活一辈子，到了70岁这个年纪，很多事情都已经看淡了，也看开了。经历了风风雨雨，看遍了人间冷暖，该明白的也都明白了。70
01 吃得健康，从“嘴”上下功夫这人一上了年纪，就越觉得健康长寿是头等大事。要想少生病、少折腾自己的身体，首先得从“嘴”
说到退休了还喜欢折腾这三件事的人，我真是想说，这些人太傻了，千万别这么干。01退休了，本该是享清福的时候，可有些人就是闲
老人是家里的宝，但有时候，家中有某些类型的老人，那可真是让人头疼。有些老人不仅不能为家庭带来幸福，反而会成为家庭的负担，
人到晚年，随着孩子们长大成人、离家立业，不少老人开始面临独居生活。这个人生阶段，独居是挺普遍的事。这种转变可能会带来一些
前阵子，我去儿子的小家庭住了半个月。说实话，一开始我还挺忐忑的，毕竟年轻人和咱们老一辈的生活习惯、思维方式都不同，怕住久
在家庭中，老人与年轻一代之间的相处总是一门学问。尤其是当儿媳、女婿对你没有好脸色时，很多老人可能会感到心里不是滋味，甚至
一转眼，咱们这帮50岁的人也开始迈入人生的下半场了。想想以前，为了生活，为了家庭，咱没少给自己添堵。现在我们得学会放手，
人这一辈子，说长不长，说短不短。年轻时，我们为了生活奔波忙碌，到了老年，才渐渐明白，原来人生的幸福不在于你拥有多少财富，
人这一辈子，忙忙碌碌，到头来发现，赚的钱不少，花的冤枉钱更多。有时候，活到一定的岁数，才渐渐明白，哪些钱该花，哪些钱纯属
一晃眼的功夫，咱们这些65岁的老哥哥老姐姐们，也都步入了人生的暮年。都说“身体是革命的本钱”，这话一点儿没错。这个年纪，
签名：感谢大家的关注
