到了晚年，特别是59岁到65岁之间，很多人开始面临真正的生活考验。 这时候，不光是财富和事业，连自己的身体和未来的生活质量，也得好好规划。 毕竟，生活的考验越来越多，光靠过去的积累是远远不够的。 如果不提前准备，那你可能会在不知不觉中，被生活压得喘不过气。

01 心理上的挑战。 退休后，你的时间一下子就变得宽松了，但这个“宽松”，对很多人来说却是灾难。 大多数人在工作了大半辈子后，突然没了事做，心里像是失去了导航，四处乱撞。 别以为老了就可以松口气，那些日子可是特别难熬的。 你以为不再早起上班就能轻松？错了，闲下来的感觉让人心烦意乱，脾气也随之大了起来。 我记得我父亲退休后，整天坐在沙发上，无聊到快疯了。 刚开始他享受不上班的悠闲，但很快就陷入了焦虑，每天都不知该干什么。那 段时间，他总是烦躁不安，显然是空闲时间给了他太多心理负担。 过了好久，他才开始找点爱好打发时间，比如学学绘画，或者看看书，不然真是活生生的崩溃。 人到这个年纪，不要闲着，不然心理就容易崩盘。 不要以为退休了就可以不再为生活打算，反而更需要自我管理。

02 金钱上的挑战。 到退休了，不是就能松开钱包，痛痛快快消费。 相反，这个时候反而得更谨慎，因为收入减少了，但开销可没少。 很多退休的老人，心态一松，开始宠着子女，想给他们买房买车，结果自己却过得捉襟见肘。 你以为让儿子住大房子，买豪车就能显得有面子？结果是自己把退休金都花得精光，到头来什么都没了。 有些人的经济条件本来就不宽裕，退休后更是收入锐减，却还想着给儿子买房，甚至为了儿子面子，自己过得紧巴巴。 比如我父亲的一些同事，明知道自己经济拮据，还硬要给孩子买大房子，那房子的价格简直能让他们的积蓄打水漂。 你觉得这种冲动消费真的有必要吗？ 赚钱能力下降，花钱更得谨慎。 多存点钱给自己养老，别为了儿子的面子把自己搞得一贫如洗。

03 健康上的挑战。 很多人，尤其是到了中年以后，开始意识到健康的重要性。 可当老了以后，再想恢复健康已经不容易了。 很多人老是想着“我还能挺一挺”，结果身体早就发出警告信号。 你看那些过得不好的人，年纪一大，基本全身都挂满了各种病历——糖尿病、高血压、骨质疏松，早就成了“老人标配”。 如果能早一点关注健康，适当锻炼、合理饮食，也许结果完全不同。 现实中，很多老年人就只知道坐着打牌，聊八卦，觉得这就是“锻炼”。 要知道，那种静态生活不但无益，甚至可能加速衰老。 走几步路都觉得累，站着都不想站，晚上的腰背疼痛让你动弹不得，最后变成了身体的囚徒。 健康不是给你放松的借口。