大家总是梦想着拥有更多：更多的钱、更多的朋友、更多的东西，好像一切“多”了就能保证幸福。 可是，现实可没那么简单。 那些以为“多”的人，最后往往陷入无尽的消耗。

01 在亲戚朋友上，简单点。 人际关系，简单一点就好。 别总是跟一大堆亲戚朋友纠缠不清，没啥实际意义，倒是浪费时间，惹一身烦。 很多人把自己搞得像社交达人，结果就是闲话多，算计的心思重。 你以为关系热络，实际上不过是给自己找麻烦罢了。 说个实话，有些亲戚根本就是个累赘。 你以为他们是亲情深厚的支持者，结果无非是吃喝嫉妒，来借点钱不还的家伙。 跟这样的人打交道，能得到什么？工作上能帮忙吗？生活中能支持吗？没用！ 不仅如此，这些人还常常把你的事当话题，给你制造麻烦和压力。 人到晚年，身边的亲戚朋友是该精简的，不需要所有人都来往。 真正能给你带来好处的，不多，选几个人深交，其他的保持距离，别让这些低质量的关系占据你宝贵的时间。 不是每个人都值得你花时间去迎合，别让这些关系把你拖垮。

02 在健康投入上，简单点。 别再为那些乱七八糟的保健品和虚假的健康理念花钱了，反而是浪费。 退休后一些人，花大把钱买各种补剂，以为这样就能保持健康。 其实，大部分所谓的“健康神器”根本没什么效果，只是在坑你钱。 健康的关键，真不是靠那些花里胡哨的东西，而是要从根本做起。 饮食、作息、运动，缺一不可。 动一动，走一走，保持良好的生活习惯，比什么补品管用多了。 很多人，平时就吃得不健康，血糖、血脂堆积，结果到头来又花大钱去买那些吃了没啥用的保健品。 现实中，很多人反而忽视了这些简单的健康法则，给自己找了无数借口去忽视健康，最后一堆问题找上门，才知道悔。 真正的养生，从日常的每一餐、每一次运动开始，别把钱花在那些不靠谱的东西上，简单就是最好的。

03 生活的内容上，要低配简化。 其实，生活简单些，反而能让你少受那些无谓的精神折磨。 很多人喜欢社交，成天和一群人泡在一起，聊这聊那，热热闹闹的。 但实际上，越是复杂的生活，越是耗费你的精力，甚至让你更疲惫。 像那些每天泡在牌桌、酒吧里的人，表面看着很热闹，实际上身体和精神都在透支，最终只会得个身心俱疲。 相反，那些生活简单的人，往往精神气色更好。 他们早早规律作息，饮食清淡，娱乐也不过是看看书、走走路。 生活简单，压力自然小，能给自己更多的时间去放松，而不是在无休止的社交和应酬中消耗掉自己。 亲戚朋友的聚会、工作上的应酬，搞得自己疲惫不堪，过度的热闹真没什么好处。 节假日，陪着孩子和亲戚吃饭，虽不累身体，却拖累了心情。 你要学会放慢脚步，享受宁静的时光，生活的内容少一点，负担也会少一点。