真正的“滋阴高手”,不是枸杞和红枣,用它煮成一碗汤,滋阴不上火、补卵巢不伤脾
每年的秋冬季节,也是妇科门诊最忙碌的时候,不少女性,尤其是中年女性,都纷纷“中招”,频繁出现月经不规律、热潮红、情绪波动......
很多人是白天感到不适,晚上症状更加明显,我看着都很揪心,症状持续久了,连睡眠都受到影响。吃了很多西药,貌似一点都不管用,有些人更是直接以食疗为主,每天坚持吃枸杞、红枣等,反而出现了上火的情况。
其实,并不是说不能吃,而是要吃对,对于那些本身就有卵巢早衰问题的人,这个时候可千万不能只把它当成简单的月经不规律来看。像下面这个患者的做法,就是极其错误的。
门诊医案
家住洛阳的张女士,35岁,从1年前就开始月经不规律,伴有热潮红和情绪波动,当时没怎么在意,后面出现了性欲减退、阴道干涩的情况,夜间热潮红更明显。于是就自己吃了点调理月经的西药,好了一点就停药,如此一来反反复复。就诊前几天,她出现了情绪低落、失眠等不适。于是找到了我。
我看了她的整体状况,面色苍白,舌质淡,苔薄白,脉细弱,通过对她的病情了解,这个患者卵巢功能衰退比较明显,同时脾和肾虚的也很厉害。不能排除卵巢早衰的可能,后面做了相关检查,果然卵巢功能出现了明显下降。
听到这,她很是后悔:自己的疏忽竟然带来了这么重的后果,不禁担忧是不是要一辈子吃药了。我告诉她,虽然说卵巢功能出现了下降,但是还来得及补救,其根源就在于脾、肾两脏,从这开始调,改善体质即可,无需终身服药。
于是给她开了一方:当归、白芍、川芎、熟地黄、枸杞子、女贞子、山药、菟丝子、覆盆子、桑葚等。
卵巢早衰是常见的妇科慢性病,它的形成并非一日两日,所以在调理上也需要时间。
对于这个患者,前后一共调理了3个月,月经不规律、热潮红这些情况基本消失,情绪波动也有所改善;性欲和阴道干涩症状较前明显减轻,复查卵巢功能提升,月经恢复正常,基本达到了临床治愈。
其实,给她开的方子也很简单,主要就是对她的症,在这里我就不得不说一下女贞子这味药了,它有滋阴补肾、清肝明目的作用,滋阴不上火,补卵巢不伤脾,是真正的“滋阴高手”。
对于经过调理之后,卵巢功能趋于稳定的患者,日常也可以女贞子来养阴补肾,尤其在秋冬季节很适合,方法如下:
女贞子枸杞茶
材料:取女贞子10克,枸杞子15克。
做法:将女贞子和枸杞子一起放入茶杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖10-15分钟后即可饮用。枸杞子的甜味可以中和女贞子的苦涩,使茶饮更加可口。
此茶饮具有滋阴补肾、清肝明目的作用,适用于卵巢早衰引起的月经不规律、热潮红、情绪波动等症状。