很多人问，一旦血管阻塞是否还有康复的可能？今天小编将分享一个引人瞩目的案例，一位中国科学院院士是如何成功从血管阻塞中康复的。

黄克智院士，为当前唯一一位荣膺俄罗斯科学院院士殊荣的清华大学杰出学者。其学术造诣非凡，同时也是一位长寿的长者（2022年12月6去世）。他的秘诀是什么呢？原来，他养成了一项极为良好的生活习惯，每日清晨与老伴打球。

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黄克智院士说，自幼痴迷于打球，他深信球类活动具备全方位的身体锻炼功能，强化心肺机能，同时更能精妙地调和情绪，排解压力。他说，每次打完球，他都感到心情愉快，身体舒服。

挑战与坚持，六年后的奇迹

然而，黄克智院士却并非一帆风顺。在2005年，他经历了一场生命的重大考验，被确诊患有心血管疾病，主动脉三支均出现堵塞情况，其中最为严重的一支达到了75%的程度，已经迫切需要进行支架植入。

当时，他已经87岁了，许多人都劝他停止打球，安静养老。但是，黄克智院士并没有放弃，他坚持自己的感觉，觉得打球对他有好处，就继续打球。他特意前往阜外医院，请教年轻副院长，进行了一系列细致的身体检查。

令人欣慰的是，医生在详尽的评估后表示，若黄克智院士在打球后身体感觉良好，无需立即进行支架植入。

六年后，他又去了阜外医院复查，结果发现，他的血管状况竟然有了明显的改善，医生说，不用再来了，只要定期检查就行了。

其他预防血管堵塞的方法

除了像黄克智院士一样，坚持适量的运动，还有一些其他的方法，也可以帮助我们保护血管，预防和改善血管堵塞。

饮食调节：多吃通血脉的食物，少吃有损血管的食物。

情绪平衡：切忌沉湎于过度的情感波动，以预防动脉粥样硬化的进展。

养成良好的生活习惯我们就可以保护好我们的血管，预防和改善血管堵塞，享受健康和长寿的生活。