现在的人生活条件比过去好很多，所以把一些人养成了胖子。当然在这里边有很多是那些女的。男人胖一点没所谓，但是如果女人一身的赘肉，那就可以拉垮了。

看看这是游泳前的情况，不得不说，身体还是有些臃肿的。看起来应该还很年轻，但却拥有了大妈的身材。

这是游泳一段时间之后的效果，不得不说，这种变化还是很大的。甚至给你一种感觉，这根本不是同一个人。但这确实是同一个人，只不过有运动和没有运动之间的区别，真的是很大。

健身锻炼出来的效果也是立竿见影，让人觉得匪夷所思了。

实际上你也可以办得到，有很多事情都贵在坚持，游泳确实是一个很不错的运动项目。我们如果仅仅只是为了锻炼而已，实际上，它可以减少很多运动的损伤，以及对身体的损耗。

选择运动健身，不仅仅可以让我们的身材变得更好，还可以锻炼我们很多的意志品质。

看看这一个经历了几个月磨练的人，是不是让你心动了呢？

是不是也考虑来一次运动健身？为了自己拼几个月。

你一定不会后悔的！！