头顶有个阳气“总开关”,没事按一按,益气又升阳!

千兰聊养护 2024-09-26 14:15:28

你有没有总是感觉怕冷,手脚冰凉,头昏昏沉沉,没精神,记忆力也不好,晚上睡觉总起夜,平时还头晕耳鸣,腰酸背痛呢。从中医的角度来看,多半是阳气不足,气血虚了。

今天我来给大家分享一个穴位,养阳气,调气血,助眠,防脱发,让你阳气充足,气血旺!

这个穴位就是——百会穴,此穴位为诸阳之会,百病皆治

位置:在我们两个耳尖连线的终点,也就是我咱们的正头顶

▶如果你是经常头昏昏沉沉,没精神,睡眠质量差,还脱发呢,可以按揉百会穴,疏通气血,气血充足了,精气自然就能跟得上,而且头发有营养来源了,也就不脱发了。

▶如果你有皮肤松弛,眼袋下垂,经常拉肚子的情况呢,也可以按揉百会穴,来提升中气,固护阳气。

▶如果你有压力大,记忆力下降的情况,也可以按揉百会穴来提肾气,增强记忆力。

按揉方法:用大拇指指腹揉按百会穴60-100次,长期按摩,可以帮助我们打开全身气血阳气开关,提升全身的阳气,调节咱们上面说的那些健康问题。

好了,今天的分享就到这里,以上内容仅供参考,如果你有任何不适,还请及时线下就医!

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