张仲景的补肾第一方却没有一味补肾药。

张仲景的补肾第一方却没有一味补肾药，这个方子就是桂枝加龙骨牡蛎汤。组方很简单，就是在桂枝汤的基础上加上了龙骨牡蛎各二两，里面还没有一味补肾药。

为什么补肾界有这么高的地位？其实是因为真正身体很虚的人都是不能进补的。比如补阴的六味地黄丸，里面的熟地很滋腻，身体太虚根本吸收不了。而仙灵脾这一类的药来温肾阳反而会让脾阳上浮，人就更加的心浮气躁，加速肾精的耗伤。

张仲景是怎么做的？他的配伍思路非常巧妙，可以说是不补而补。这就是为什么后世有人把这个方子称为补肾第一方的原因。他用龙骨牡蛎来收敛，让外越的阳气回归到下焦肾中。同时这两味药还能帮你收敛过度欲望，保证肾精不外泄。而且这两味药还有重镇安神的作用。

人只要能够安睡，五脏六腑就得以休养生息，以此来生化气血。而且它们还有重镇安神的作用，让你能够安心睡觉。中医有句话叫做睡觉是第一大补，睡得好了五脏六腑都能得到休息和恢复，气血也就自然生化出来了。再加上桂枝汤能够调和养胃，也就是调和身体的阴阳平衡，生化气血的能力就更不必说了。

所以如果你也是那种明明肾虚但是怎么补都补不进去的情况，这个方子是一个很好的思路。不过这只是我个人的一些临床感悟，身体不适还是建议大家及时的线下就医，用方还是要遵医嘱。