随着年龄的增长，越容易被他人和琐事所束缚。

小时候以为长大了就可以享受自由，可长大了才发现，原来成年人想要自由是一件很难的事情。

成年人要背负太多的压力，不由自主的被很多琐事缠身，身心谈何自由。

三毛在《简单》中提到：“我们变得沉重，因为担负得太多，不敢放下。”

如此往复，消耗的只有我们自己。

当责任成为一种负累，你终会被其反噬。责任太多，只会让自己背负更多的压力，压力太大时候往往会压得自己喘不过气。

当自己觉得生活压得很疲倦的时候，适当让自己放松下来，别去想了，让所有的一切顺其自然吧。

放松一下的时候，不妨看看这几段文字，能够暂时缓解焦虑，让内心得以平静片刻。

女人不要活的太明白，做个快乐的中年少女，学会看淡所有的人和事。不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

一个女人的通透，是经历换来的，一个女人的格局，是委屈撑大的。从懂事到 冷漠，最终咽下所有的脾气，磨平一身棱角，变成一个不动声色的人。

惜我者我惜之，嫌我者我弃之，懂我者我信之，爱我者我必爱之。

人一旦有了隔阂，说不出哪里变了，可就是走不近了，断了的绳子怎么系都有结。这世上只有和好，没有如初，和好容易，如初太难。

你觉得我斤斤计较，是因为吞下委屈的那个人不是你，旧账重提是因为它从未妥善解决。

以前凡事都想要个答案，现在才明白，很多东西都是悄悄结束的，哪有什么答案，沉默和疏远就是答案。

聪明人是这样做的，全款买的房子，却告诉亲戚是贷款买的。开六十万的车，却告诉邻居开的是二手车。月收入几万，却告诉朋友，工资仅仅只有几千元。

人要学会藏两样东西:一是心事，二是本事。心事要藏在自己心里，一旦说出来就成了别人嘴巴里的故事。本事也要藏三分，本事如锋芒是一种刺儿，很容易扎伤别人。

人性的弱点就是宁可接受陌生人的成功，却很难容忍身边人的拔尖。能够隐藏内心的秘密，保持自己的实力也是一种智慧。

一生最长也就是三个30年，第一个30年:为青春无悔，第二个30年:为柴米油盐，第三个30年:为老有所依。

请好好珍惜活着的每一天，珍惜现在所拥有的一切，亲情也好，友情、爱情也罢，这辈子一旦错过了，下辈子就再也不 会相遇了。

缘分天注定，聚散不由人，缘来，我加倍珍惜;缘去，我恕不远送。一辈子，父母健在，爱人相伴，知己三两，足矣!

我们总是经历得太快，但却总是领悟得太晚，一天一年一辈子，流年就在弹指间。

永远不要带着负面情绪回家，因为你回家的表情，决定了你一家人的心情。照顾好自己的健康和情绪，人生就赢了一大半，其余的其余，自有安排。

如果吼能解决问题，驴将统治世界。学会控制情绪，温柔说话，一半是为了尊重他人，一半是为了保护自己。

保持情绪稳定的秘诀:永不期待、永不假设、永不强求，用绝对的清醒和理智来压制不该有的情绪。

很多事，知道就好，别到处宣扬;很多人，看清就好，别故意揭穿;很多情，随缘就好，别执迷不悟。

人生是一场孤独的修行，告诉自己，有爱无爱，安然对待就行，谁好谁坏，心里明白就好。

一辈子很短，不要执着于外面的事与非，人活着本来就很累，请珍惜每一份情，拥抱每一份爱，微笑面对每一天。