退出相互保分摊的方法是：首先在手机桌面上找到支付宝并打开。然后在支付宝主界面点击我的。接着在我的界面点击保险服务。其次在保险服务点击我的。之后我的界面点击“全部保单”，随后找到“相互保”并点击进入查看“保障详情”，再点击页面底部的“退出相互保”即可退出。退出后即保障终止，不再享受相互保的保障福利。

相互保险，指具有同质风险保障需求的单位或个人，通过订立合同成为会员，并缴纳保费形成互助基金，由该基金对合同约定的事故发生所造成的损失承担赔偿责任，或者当被保险人死亡、伤残、疾病或者达到合同约定的年龄、期限等条件时承担给付保险金责任的保险活动。