1、选材：应选择牛里脊肉，牛肉部位中肉质最为细嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉；
2、辅料：少量小苏打，少量黄油；
3、制作方法：放少量油，煎牛排时不要经常翻动，会引起水分的流失，加入少量小苏打，会使肉质变嫩，将牛排煎至七分熟时两面涂抹少量黄油即可。
1、选材：应选择牛里脊肉，牛肉部位中肉质最为细嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉；
2、辅料：少量小苏打，少量黄油；
3、制作方法：放少量油，煎牛排时不要经常翻动，会引起水分的流失，加入少量小苏打，会使肉质变嫩，将牛排煎至七分熟时两面涂抹少量黄油即可。