国家规定的标准的一个月工时是163小时。我国规定平均每月工作天数是20天。一年的天数减去3个黄金周（21天），减去日历新年3天，减去每周的双休（52-4周），再除以12个月，就是平均每月工作天数。

法律依据：

《关于企业实行不定时工作制和综合计算工时工作制的审批办法》第四条企业对符合下列条件之一的职工，可以实行不定时工作制：

（一）企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员和其他因工作无法按标准工作时间衡量的职工；

（二）企业中的长途运输人员、出租汽车司机和铁路、港口、仓库的部分装卸人员以及因工作性质特殊，需机动作业的职工；

（三）其他因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，适合实行不定时工作制的职工。