胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间，胎盘一级一般是没什么事的，定期复查，只要是没有明显变化就没事，建议孕期定期去医院检查胎儿胎盘的情况，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，对怀健康宝宝是有好处的，平时保持良好的心情，不要过度紧张。