法律分析：在银行贷款纠纷中，要求清晰有力地表达自己的要求，需要根据自己的具体情况选择合适的法律条款和理由，强调自己的权利和利益，同时要注意语气和态度，保持冷静客观，避免情绪化的表达方式。法律依据：1.《中华人民共和国合同法》第二百零五条借款人应当按照合同的约定按时支付利息、偿还本金。未经出借人同意，借款人不得提前偿还部分借款。2.《中华人民共和国民法典》第一千五百零三条合同一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，给他方造成损失的，应当承担违约责任。3.《中华人民共和国民事诉讼法》第二十九条民事诉讼的当事人应当依法行使和维护自己的诉讼权利，不得有恶意诉讼、滥用诉讼权利的行为。