刚进食完酸性食物，不建议立刻刷牙的。 口内残留的酸性物质可能会跟牙釉质发生钙化反应，这个时候刷牙对牙釉质的磨损会更大。建议可以先漱口，过半个小时再去刷牙。其实漱口水主要也分为两大类，一类是在医院买到的处方药，一类是普通超市或药店就能买到的非处方制剂。前一种是针对口腔疾病专门研制的，而后一种就是商家们为了口腔健康研制的辅助用品。在医生的科普之下，大家都应该知道漱口水漱口，对牙齿很好。在吃东西的时候，会有两种东西残留在口腔中，一种是食物的残渣，一种是细菌。而漱口水能够迅速地冲洗口腔，带走食物的残渣。大部分的漱口水中还有一定的抗菌消毒的作用，能够杀死口腔中的细菌。

正确漱口的方法包括以下几点

1、直接漱口：如果餐后没有刷牙直接进行漱口时，可将漱口液含在口腔内，后牙咬紧，利用两侧肌肉的运动，使漱口水通过牙缝，持续2-3min，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。

2、刷牙后漱口：如果先使用牙刷去除牙面上大量食物残渣后，可以口含漱口液静止不动，使液体包绕牙面，分解口腔内的细菌及牙齿邻间隙的食物纤维，通过控制细菌数量减少龋病的发生。

3、漱口后：可以结合牙签、牙线、冲牙器等进一步清洁口腔。