遭遇家暴时要及时报警，警方会对施暴者作出处罚，如果构成犯罪的会依法追究其刑事责任。如果有必要的应当离婚，而且因为家暴离婚的，受害者可以要求离婚损失赔偿。要求赔偿的要注意收集对方家暴的证据，如带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服；施暴者的凶器如刀、针、铁棍、术棒、石头等。
如何反对家庭暴力
1、反对家庭暴力，从家庭成员做起，善待家人，尊重妇女，爱护儿童，争当守法、护法的好公民。
2、夫妻双方要善于沟通，互相理解，努力经营好婚姻家庭，使每一户家庭都洒满真、善、美的阳光。
3、广大市民对家庭暴力的发生决不保持缄默，要向遭受家庭暴力的受害者伸出援助之手，敢于拿起法律武器保护自己。
如何避免家庭暴力伤害
1、反对家庭暴力，从家庭成员做起，善待家人，尊重妇女，爱护儿童，争当守法、护法的好公民。
2、夫妻双方要善于沟通，互相理解，努力经营好婚姻家庭，使每一户家庭都洒满真、善、美的阳光。
3、广大市民对家庭暴力的发生决不保持缄默，要向遭受家庭暴力的受害者伸出援助之手，敢于拿起法律武器保护自己。
吵架冷战算家庭暴力吗
通常情况下，夫妻之间的吵架冷战可能不属于家庭暴力，但当吵架冷战上升到经常性谩骂、恐吓，并给家庭成员造成了身体或是精神侵害时，则可能构成家庭暴力。
依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性地谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
还有《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条的规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
相关法律规定
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
遭遇家庭暴力怎么办啊？
1.社会救助：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。
2.民事救济：受害人可以在离婚诉讼中向施暴者要求损害赔偿，包括物质损害与精神损害两个方面。
3.刑事惩罚：若实施家庭暴力构成犯罪的，如故意伤害罪、虐待罪、强奸罪等，应当依照刑法有关规定给予制裁。对于受害者的报案，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉。
4.行政处罚：对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止，如果实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。
惨遭家庭暴力如何获得赔偿
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金;造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。该内容由吴彭龄律师和律说律答共创回答