2022年处暑公历时间8月23日，星期二；农历时间：七月廿六。处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。

2022年末伏的头一天是8月15日，往后数一个“庚日”就出伏了，一个庚日就是10天，那么2022年的出伏时间为8月25日，而处暑时间为8月23日。很显然，按老祖宗“处暑不出伏，一年无春秋”的说法，今年秋后还会热上很长一段时间。

通常来说，处暑过后，即便天气再热，基本上也已经接近了尾声，不会有太大的，长时间的气温飙升。

白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋凉之气荡涤暑气。夜晚睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。

要多吃清淡、温补的食物，禁吃生冷、含有刺激性的食物，避免造成脂肪过剩和肠胃功能的消化不良。建议出伏后既要祛湿，又要防燥，这个交替的季节，建议大家多吃三种瓜，分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。