爱美的人最在乎的就是自己的颜值，如果自己的皮肤细腻白皙，那看起来就更漂亮。但是皮肤状态不好的人也非常多，最常见的皮肤问题就是长痘痘。多数人长痘痘跟内分泌失调有关系，那如何治疗内分泌失调长痘？

内分泌失调在西医的认知里，是身体内的激素水平发生变化导致的。但是身体内的激素水平变化跟身体各项功能有关系，身体上的任何一项功能减弱，都可能会导致内分泌失调。要想调理整个身体机能，最好是服用中药汤剂，因此建议被内分失调长痘困扰的人及时的看中医。

在服用中药汤剂治疗的同时，还建议患者保持睡眠规律。如果自己的睡眠没有规律，经常加夜班，那也会影响身各器官的排毒功能，最终导致内分泌失调。只有按时上床休息，身体才能更好的排毒，皮肤上的痘痘就能更快痊愈。

饮食习惯也会影响身体内分泌，建议患者尽量保持自己的饮食清淡，多是一些维生素充足的水果和蔬菜，避免食用那些油炸类食物。尤其在经期的时候更要注意，不能吃油炸的食物是一方面，还不能吃寒性的食物。