一、立冬吃萝卜还是吃饺子

饺子。

立冬这天吃饺子早在三国时期就有了，但当时的饺子和现在的馄饨差不多。煮好后盛在碗中盛汤，所以当时的人把饺子叫做“馄饨”。直到唐朝，饺子才变得和现在一样。饺子的原名据说是焦耳，是中国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒焦耳汤”的故事至今仍在中国民间流传。

二、立冬美食

1.大葱

大葱如果在冬天吃，可以很好地抵御冬天的寒冷和潮湿，减少生病。吃大葱的时候，不仅可以调味，还可以让身体发烫，所以冬天端上一份大葱是非常不错的选择，这也是北方人的最爱。

2.交冬糍

交冬糍以前主要是作为祭祀用的蛋糕，或者是庆祝丰收时煮着吃。现在也是每年到立冬节气的时候煮着吃，属于传统食品。

3.甘蔗

甘蔗上市的季节是冬天的开始。这时甘蔗已经处于成熟阶段，吃了不容易上火。除此之外，吃甘蔗还可以锻炼我们的牙齿，不容易变坏。甘蔗的营养也很丰富，吃了对身体也有好处，甜甜的果汁令人生津止渴。

4.团子

团子的形状是球形的。在立冬吃团子意味着团团圆圆。团子看起来很像北方的元宵，但它们要大得多，大约有苹果那么大。通常，吃完三个左右团子就饱了。它们也分为白色团子和绿色团子，味道不同，非常美味。

立冬到来时除了吃饺子还有很很多传统食物，这时吃货们可以一饱口福，此外，当立冬到来时，每个人都必须注意适当添加衣服，以防止季节交替期间的不健康现象。吃饭的时候，一定要适量吃。不要吃太多，合适就好。