根据最新规定，外地车在北京限行时间从周一至周五，具体为早上7点至9点和下午5点至8点。这段时间内，外地车辆不得在北京市五环路以内道路行驶，以确保畅通交通。

此外，有些特殊情况和例外需要额外注意。首先，执行特殊任务的车辆，如公安、武警、消防、医院急救等部门的特种车辆（包括警车），在执行紧急任务时享有通行优先权。

其次，某些运输车辆经公安、交通等部门审批并颁发特种车辆通行证，如剧毒化学品运输车辆、长途客运汽车或省际旅游客运汽车、爆炸物品运输车辆。

除了工作日的限行规定外，还要留意周末和法定节假日的行车限制。在这些日子里，外地车辆不受任何时间限制，可以自由行驶在北京市内道路上。

需要特别注意的是，在北京市六环路（不含）以内道路行驶的外地车辆，必须办理进京证。

进京证规定了具体的行驶时间和路线，需严格遵守。进京证有效期为7天，若需要延期则需提前1-2个工作日申请，并缴纳相应费用。请注意，进京证只能用于固定的车辆和驾驶人，不能转让或出租给他人使用。