绿茶、黄茶、薏苡仁抗癌茶、芦笋绿茶等茶可以抗癌防癌。
绿茶中含有儿茶素、茶多酚等物质,可调节机体免疫功能,并阻断致癌物质亚硝胺的合成。黄茶含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素等营养成分,常饮有抗癌、消炎、杀菌等功效。薏苡仁抗癌茶中的薏苡仁酯具有抗肿瘤作用。芦笋绿茶具有抑制肿瘤的药理作用。
除上述茶外,灵芝、银杏、绞股蓝等药材也有一定的抗癌作用,可根据自身情况加入茶中饮用。
1、枸杞茶:每天喝枸杞子茶,滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳,对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适。不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。
2、决明子绿茶:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压,润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症,大便秘结、视物模糊等。
3、玫瑰花茶:微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
4、蒲公英茶:蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品,含有丰富的矿物质。其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。
5、菊花茶:养肝平肝、清肝明目的功效,用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮效果更佳,有助凉血止痢、利尿养肝。
1、枸杞菊花决明子茶
功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
2、山楂金银菊茶
功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。
3、枸杞薏米茶
功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。
4、桑叶枸杞茶
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。
5、蔷薇果明目茶
功效:清毒败火,明目润肠。