孕妇可以喝蜂蜜水吗有什么好处

2024-08-30 21:49:15

孕妇是可以喝蜂蜜水,但前提是孕妇没有妊娠期糖尿病,或者在孕前没有1型糖尿病等。蜂蜜水能够刺激肠蠕动,促进排便,缓解孕妇的便秘;另外,蜂蜜水营养较丰富,内含一定量的矿物质和氨基酸类,对于胎儿的生长发育还是有一定好处。

蜂蜜水一定要用温水来冲服,热水会破坏其营养的成分,不建议长期食用,也不能在晚上睡觉前食用,避免增加夜尿。建议孕妇在孕期要合理的饮食搭配,不挑食,不偏食。