总是出汗感觉很热，要从以下几个方面考虑：

　　一、是否感冒了，合并有病毒感染或者细菌感染，会有出汗感觉很热，同时还可以伴有发烧，需要去医院就诊，明确是由病毒感染或者细菌感染引起的，再做相对应的治疗；

　　二、如果是50多岁左右的女性，伴有月经紊乱、胸闷、气短、烦躁、脾气不好等，要考虑是否是更年期的表现；

　　三、出汗感觉很热，尤其是手小心发热或者是有盗汗的表现，需要考虑是否患有全身性的结核；

　　四、从中医的角度考虑有可能是肾阴不足、阴虚火旺或者是湿热内蕴、湿热郁症所导致的。