养肺护肺的中药有玉竹、百合、麦冬、山药等。以下是它们的具体功效：

玉竹：玉竹性味甘，微寒，归肺、胃经，具有安神强心、养阴润燥、生津止渴的功效，临床上主要适用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴或者是内热消渴等症状。脾胃虚弱、中寒便溏的患者需要避免食用玉竹，以免导致症状加重，不利于疾病恢复。

百合：百合味甘、性寒，归心、肺经，具有肺阴、清肺热，临床上主要适用于肺燥、阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦等症状。建议风寒咳嗽、中寒便溏的患者避免食用百合，同时还需避免将百合与猪肉、羊肉一同食用，以免出现不适症状。

麦冬：麦冬气微香，味甘、微苦，其具有养阴生津、润肺清心的功效，主要作用于津少口渴、干咳咯血的患者。建议脾胃虚弱的患者避免食用麦冬，以免导致脾胃症状加重。

山药：山药具有健脾补肺、益胃补肾等功效，可改善因肺胃虚弱引起的咳嗽、咳痰等症状。

此外，还有其他的中药如人参、黄芪等也可用于养肺护肺，但需要在医生的指导下使用。同时，除了中药调理外，保持良好的生活习惯和饮食结构也是养肺护肺的重要措施。