哺乳期出现腹泻原因有很多，最有可能是食用了不容易消化的食物所导致。哺乳期妈妈们都会觉得自己体虚需要大补，才能保证奶水质量，所以往往吃大鱼大肉，以及过于油腻的食物，吃多了就容易不消化，引起腹泻。再有可能是因为着凉，着凉刺激引起胃痉挛。也有可能是饮食不当食用了变质、受污染的食物导致细菌或者病毒感染。建议及时到医院做大便常规，确定病因，对症治疗。

鉴于是哺乳期，建议用药需谨慎，可以先吃思密达止泻，再根据专科医生的建议视情况决定是否使用抗生素治疗。不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，注意腹部保暖，不要受凉。也可以吃益生菌来调节肠胃。另外，需要注意的是服药期间尽量停止哺乳，但症状痊愈后再继续哺乳，以免影响奶水质量。