孕妇是可以喝益生菌的，益生菌作用主要是用来调节肠道的健康，正常人肠道其实有很多的菌群，其中起良好作用的菌就是益生菌，肠道里有各种菌群共存在一个生态平衡的状态，益生菌在里边起到一个相对好的调节作用，能够让肠道正常的运转，然后保证人体排便通畅。

其实很多孕妇都会合并有便秘，它是由于怀孕以后分泌的雌孕激素增多引起的，胃肠道蠕动减少，变慢，所以为了维持妊娠，如果肠蠕动过快或者过度的刺激，可以引起子宫的刺激，引起宫缩。所以在生理性情况下怀孕以后，肠道的蠕动都会变慢，同时，怀孕后孕妇活动量相对减少，所以胃肠蠕动也会变慢，这样就容易引起孕妇的便秘。

所以说，益生菌它就是一个非常好的选择，它可以调节孕妇的肠道菌群，菌群正常之后，孕妇就可以排便相对会比较的通畅。