面瘫的恢复期要注意忌生冷、油腻、刺激性的食物，不服用不易消化、热性补药、热性食物、烟酒、浓茶、动物内脏等。

　　要多吃新鲜蔬菜、粗粮，如豆制品、玉米、瘦肉、海带、大枣、黄瓜、香蕉、南瓜等。

　　每晚睡前用热水泡脚，大约20分钟左右，足底按摩，加强体育锻炼，常听轻松的音乐，心情平缓，愉快，睡眠充足，减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。

　　面瘫患者还要注意功能的锻炼，比如抬眉、双眼紧闭、鼓气、努嘴、耸鼻等，一般每晚做3到4次以上。

　　切勿用凉水洗脸，遇风雨寒冷时要注意头面部保暖，面部抽搐时应双眼紧闭，禁食酸性的食物。