1.绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素和咖啡因，可以消除疲劳并帮助身体降温。此外，绿茶还有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分。

2.薄荷茶：薄荷茶有清热解暑、解毒降温的作用，喝一杯薄荷茶可以缓解身体的不适感和疲劳感。此外，薄荷茶还可以清洁口腔，防止口臭等问题。

3.玫瑰花茶：玫瑰花茶有清热除湿、祛风解毒的作用，喝一杯玫瑰花茶可以帮助身体排汗，缓解高温带来的不适感。

4.决明子茶：决明子具有清热解毒、润肠通便的作用，喝一杯决明子茶可以提高身体免疫力，缓解身体的疲劳感和不适感。

5.菊花茶：菊花具有清热解毒、降血脂、消肿止痛等作用，喝一杯菊花茶可以缓解高温带来的不适感，还可以改善肝脏功能和眼睛健康。