材料:

- 1小块生姜

- 1茶匙蜂蜜

- 1茶包绿茶

- 1片柠檬

步骤:

1. 将生姜切成小片，并使用锤子压碎。

2. 将绿茶茶包放入茶杯中，倒入热水。

3. 将压碎的姜片放入茶水中，加入蜂蜜。

4. 切一片柠檬，挤一些柠檬汁倒入茶水中，将柠檬片放入茶杯中。

5. 让茶水浸泡3-5分钟，然后享用这杯减肥茶。

注意事项:

- 如果你对生姜的味道不喜欢，可以减少生姜的用量。

- 这种减肥茶不适合孕妇和哺乳期女性。

- 平常饮食健康、运动锻炼才是减肥的正确方法，本茶水只是辅助减肥，不要长期过量饮用。