七碗茶疗愈流程

2024-08-30 20:17:52

七碗茶疗愈流程一般如下:

1. 选择合适的茶叶:根据自己的体质和需要进行选择,如有补肾需求可以选择淮山茶,调节肠胃可以选择普洱茶等。

2. 准备7个茶杯:茶杯可以选择小巧的,容量不宜过大。

3. 洗杯:将茶杯用开水洗净,避免杯中有异味或杂质。

4. 斟茶第一碗:先向第一碗加入适量的开水,待茶叶舒展后再加满。

5. 等待其冷却:等待第一碗茶水自然冷却,不要吹凉或加冰块。

6. 喝下第一碗:完成第一碗后,须等第一碗的茶水喝完后,才可斟第二碗。

7. 依次顺序饮茶:依次喝下七碗,不可间断或跳过某一项。

8. 暂休调息:喝完七碗茶后需进行身体调息,可坐着静心等待吸收。

9. 饮用量:每次食用不宜过多,每天可饮用一次即可。

请注意,以上流程仅供参考,具体情况需视个人体质和具体茶叶来定。同时,进行茶疗需慎重,避免因个人体质不适而引发不必要的问题。