戴黄金有以下几个好处：

1. 保值增值：黄金具有稀缺性和抗通胀的特点，长期来看，黄金的价值会随着时间的推移逐渐增长。因此，戴黄金可以作为一种投资手段来保值增值。

2. 饰品美观：黄金具有光泽、色彩鲜艳且永不褪色的特点，戴黄金饰品可以提升个人的气质和品味，使人看起来更加光彩照人。

3. 社会地位的象征：黄金一直以来都被视为财富和权力的象征，特别是在一些传统文化中，戴黄金可以显示一个人的社会地位和财富水平。

4. 身体健康：一些人相信黄金对身体有益，戴黄金可以促进血液循环，舒缓关节和肌肉疼痛，有助于保持身体健康。

需要注意的是，戴黄金也有一些注意事项。首先，要购买正规渠道的黄金饰品，以确保质量和真实性。其次，黄金的价格波动较大，投资时要谨慎考虑风险。最后，戴黄金的时候要注意保养，避免与化学物质接触，以防止表面变色或损坏。