喝咖啡对来姨妈的影响因人而异。一些人可能会发现咖啡因刺激会加重经痛和经期不适的症状，例如腹痛和不适感。咖啡因还可能对睡眠产生影响，导致更容易感到疲劳和疲倦。

然而，其他人可能并不受咖啡因在来姨妈期间的影响，甚至可能发现咖啡能够缓解一些症状，例如头痛和疲劳。

因此，如果你选择在来姨妈期间喝咖啡，最好是根据个人体验来决定是否适合。如果你发现喝咖啡会加重不适感，那么最好限制或避免咖啡因摄入。另外，为了减少咖啡因对睡眠的影响，最好在下午或晚上避免喝咖啡。

请记住，每个人对咖啡因的反应不同，所以最好根据自己的感受来调整咖啡的摄入量。如果你对咖啡因特别敏感或有任何疑问，最好向医生咨询。