来姨妈期间可以吃甜瓜，因为甜瓜是一种水果，富含维生素、矿物质和纤维，对身体有益。然而，每个人的身体反应和需求都不同，对于哪些食物能够消化和吸收有一定差异。如果在来姨妈期间吃甜瓜后感到不适或有消化问题，建议适量食用或者咨询医生的建议。