1. 麻油炖猪脚补血汤材料：猪脚500克，麻油适量，姜片适量，红枣适量，枸杞适量，盐适量

做法：1) 先将猪脚剁成小块，用开水焯水后捞出。2) 锅中加适量麻油烧热，放入姜片煸炒出香味。3) 加入焯水后的猪脚，红枣，枸杞，加适量的水炖煮2小时。4) 最后加入适量盐调味即可。

2. 黑木耳红枣鸽蛋汤材料：黑木耳15克，红枣适量，鸽蛋若干，生姜适量，盐适量

做法：1) 黑木耳用清水泡发备用。2) 鸽蛋煮熟剥壳备用。3) 锅中加适量水，将泡发好的黑木耳放入，加入切片生姜和红枣。4) 中小火煮沸20分钟，加入鸽蛋继续煮5分钟。5) 最后加入盐调味即可。

3. 排骨山药红枣汤材料：排骨500克，山药适量，红枣适量，生姜适量，盐适量

做法：1) 排骨切小块，山药去皮切块备用。2) 锅中加适量水，放入排骨，加入适量的姜片，红枣，煮沸后撇去浮沫。3) 转小火炖煮1小时。4) 加入山药块，继续炖煮30分钟。5) 最后加入盐调味即可。

4. 枸杞红糖鸡蛋汤材料：鸡蛋2个，枸杞适量，红糖适量，水适量

做法：1) 锅中加适量水烧沸，放入鸡蛋煮熟捞出备用。2) 将煮熟的鸡蛋剥壳，用牙签在表面划上几道口子。3) 清水烧沸后加入枸杞和红糖，搅拌使红糖溶解。4) 放入打散的鸡蛋继续煮沸1-2分钟即可。