骨头雪梨汤的做法

2024-08-30 20:02:28

骨头雪梨汤是一道具有滋补作用的汤品。以下是制作骨头雪梨汤的基本步骤:

材料:- 猪骨或者鸡骨 500克- 雪梨 2个- 枸杞 适量- 姜片 适量- 红枣 适量- 盐 适量

步骤:1. 将骨头放入锅中,加入足够的水,大火煮沸。然后倒掉水,把骨头冲洗干净。这一步是为了去除血水和杂质。

2. 把冲洗干净的骨头放入锅中,加入足够的水,煮沸。然后转换到小火,继续煮30分钟至1小时,以便从骨头中提取出充分的营养。

3. 在煮骨头的同时,将雪梨去皮去核,切成小块。

4. 当煮骨头的时间接近时,在锅中加入切好的雪梨、姜片、枸杞和红枣。继续煮10分钟,以便雪梨能够煮熟但不烂。

5. 最后,根据个人口味加入适量的盐来调味即可。

6. 关火,盖上锅盖,等待汤稍微冷却一些后即可食用。

骨头雪梨汤可热饮也可冷饮。它有助于润肺,滋阴养颜,并具有一定的清热解毒的作用。